Interview med sexolog og parterapeut Lene Alexander om parforholdet og sexlivet efter vi har fået børn.

Manglende tid og overskud gør helt naturligt at sexlivet sættes lidt på pause lige efter en familieforøgelse. MEN netop sex og kommunikation er de to vigtigste parametre i et parforhold.

Du kan finde Lene på: lenealexander.dk

Har du et emne eller et spørgsmål, du gerne vil have belyst, så skriv i kommentarfeltet herunder eller til m@mariannethyboe.dk

DEL GERNE så endnu flere forældre kan få glæde af mine podcasts

For første gang deler jeg min historie, for at vise at uanset, hvor dårlig en opvækst vi har haft, så kan vi få det liv, vi drømmer om, hvis vi ændre vores liv.

Min far var alkoholiker. Vi skulle altid liiiige forbi kroen på vej hjem fra vores fisketure og indkøbsture. Jeg husker ikke så meget udover, at jeg fik en rød sodavand og penge til at spille på den enarmede tyveknægt.

Hans drikkeri tog for alvor til, da jeg var cirka 9 år gammel. Den far jeg kendte forsvandt mere og mere.

Du kan læse min historie. Om omsorgssvigt. Og om hvordan man kan blive en god forælder selvom man ikke har haft den bedste rollemodel selv. Du finder artiklen i online Magasinet Moola lige her

Der kan være alle mulige følelser forbundet med Julen. Vi kan have store forventninger til vores jul og til dem, vi skal holde jul sammen med. Samtidig er der ingen som vores familie, der kan trigge os.

Du bliver måske trigget over, at ungerne er helt ustyrlige. Fordi du sveder i køkkenet, mens din kæreste ligger på sofaen. Fordi dine forældre blander sig i de nye juletraditioner, du har indført. Eller kritisere din måde at opdrage dine børn på.

I bund og grund handler det om, at vi bare gerne vil føle os set og elsket.

Vi ønsker at have en glædelig jul sammen med vores familie, men ender måske med at blive såret eller vrede. Fejlagtigt tror vi, at vi har ret til at lade vores vrede gå ud over det familiemedlem, der triggede os. Men triggere er slet ikke skabt for, at vi kan lade vores vrede gå ud over et eller anden stakkels familiemedlem. (uanset om vi føler det er velfortjent eller ej). Læs mere

 

.

Vinderne er trukket, og de har fået direkte besked

.

Ho ho ho – Juleaften kan du vinde kurset Glad mor – Glade børn

Min sidste julegave til dig, er en plads på workshoppen Glad mor Glade børn til en værdi af 2.475 kr

Dine børn spejler dig, derfor er det vigtigt du tager dig af dig selv først.
Læs mere

Så har vi trukket lod, og vinderne blev: Mariakaisa og Camilla

Vind årets hit af en julegave til dit barn.

Jeg er personligt vild med Lego, Playmobil og Silly Doh. Legetøj, hvor børn bruger deres fantasi. Med Silly Doh er der mange timers kreativitet og sjov til børn og barnlige sjæle…må jeg tilstå.

Det er to danske familiefædre, der har fundet på Silly Doh. Blandt andet fordi det er harmløst, kan bruges igen og igen uden at tørre ud og fordi de ikke gad al den oprydning efter, at børnenes 10 minutters leg

Læs mere

Det første jeg siger hver morgen, når jeg vågner er: “Det bliver en magisk dag”. Og min dag bliver magisk. Min dag bliver først og fremmest magisk, fordi jeg starter med bevidst at fokusere på, at det bliver en magisk dag. Jeg kan mærke, hvordan forventningens glæde stiger i min krop. Det vi fokuserer på, vokser.

Når vi fokusere på, hvad der kan gå galt, så er det det, der vokser.

Julen er magisk. Så hvorfor ikke starte NU med at tro på at det bliver en magisk dag.

HVIS NU du tænker. Ja ja det er nemt nok for dig at sige! Læs mere

 

2. Søndag i advent kan du (og din partner) vinde en privat session med mig.

Sessionen er for forældre eller forældrepar, der ønsker at livet i familien bliver både sjovere og lettere. Sessionen foregår via telefon eller Skype.

Vinderne er: Iben, Alicia og Helle (Vinderne får direkte besked)

Sessionen er for dig (og din partner), der gerne vil have indsigt i dit/jeres barns verden, få et tættere forhold til dit barn og din partner. Læs mere

Vinderne er: Mette Zeinar og Helle Betina Stelmach

Tillykke til jer Mette og Helle. Send mig jeres adresse på m@mariannethyboe.dk, så sender jeg spillet til jer.

Tilstået, vi er bidt af dette skøre spil herhjemme. Det er så sjovt og sætter virkelig gang i lattermusklerne.

Spillet er opfundet af en lille dansk familie, fordi de havde svært ved at finde et spil, som de alle synes var sjovt, og som alle tre kunne deltage i på grund af aldersforskellen.

Du kan vinde verdens sjoveste brætspil

Læs mere

Ville du ønske, at ham den lækre gjorde sig lidt mere umage for jeres forhold?

“Hvorfor lægger han ikke mærke til mig og mine behov!?”

“Han glemte vores bryllupsdag!”

“Jeg er så træt af, at han ligger på sofaen, mens jeg styrter rundt og servicere ham og ungerne!

Eller synes du din veninde tager dig for givet? Du er så støttende overfor hende og lytter for 100. gang til hendes problemer? – Og så snart du begynder at dele, bliver hun fraværende.

Kender du til det eller lignende situationer i dit liv?

Læs mere