Det er Valentines dag – og hånden på hjertet er du liiiidt skuffet over ikke at blive invitereret ud, få blomster eller bare et lille jeg-elsker-dig kort?
Michael og jeg fejre ikke Valentines dag. Hver eneste dag med min vidunderlige og fantastiske mand er en Valentines dag. Jeg har virkelig skudt papegøjen. Som i virkelig. Jeg er stadig forelsket i ham efter 16 års ægteskab.
Så det er ikke, fordi I skal fejre Valentines dag.
Faktisk kan jeg meget bedre lide, når det er spontant. Fordi han pludselig fik lyst til at gøre noget specielt, eller når jeg allermindst fortjener det. For da har jeg allermest brug for det. Da mærker jeg virkelig, hvor meget han elsker mig. Kender du det? At han er der også på morgenhårs- og ørl på trøjen-dagene.
Nej jeg skriver fordi hvis I to ikke allerede løbende tjekker og holder jeres forhold ved lige – så er det en god idé lige at tjekke hvordan det står til med parforholdet? Læs mere
Derfor føler du dig alene om problemerne med dine børn
Mange forældre beder ikke om hjælp, når de har udfordringer med børnene.
Måske beder du heller ikke om hjælp, fordi:
Kan du nikke genkendende til et eller flere af disse? Det er der rigtig god grund til Læs mere
Når du bliver irriteret på dit barn, så gør dette
Bliver du irriteret på dit barn, når:
Her er hvad du kan gøre for at guide dit barn, i stedet for at skræmme dit barn. Læs mere
Sådan giver du dit barn den barndom, du ikke selv har haft
Det allervigtigste du kan gøre for dit barn, er at hele dine følelsesmæssige sår.
Selvom dine forældre elsker dig højt, så får du følelsesmæssige sår på sjælen, hvis dine forældre ikke validerede dine følelser nok.
Det er noget alle børn oplever. For ingen forældre er perfekte. Lad mig give dig et eksempel på, hvornår det kan ske. Læs mere
Hvordan påvirker isolation og manglende legeaftaler børnene?
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 15:19 — 10.5MB) | Indsæt
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | More
Hej Marianne
Tak for alle de gode og nyttige ting du deler på din side. Det er fantastisk.
Jeg har et par spørgsmål, som jeg tænker kunne være rigtig rart for mange lige nu, at få afklaret, som du med din ekspertise måske kan hjælpe med.
Som det ser ud nu er alle børn i “isolation” i minimum en måned. Den måned bliver med stor sandsynlighed til 2.
Hvor længe går det, at børn er isoleret fra andre børn og næsten også for omverden, uden at de tager skade af det, eller at det påvirker dem meget negativt? De får jo ikke meget social stimuli.
Man kan jo godt lave små legeaftaler, men jeg må sige at vi holder os fra det indtil videre, da vi jo godt ved at det er klogest at lade være. Læs mere
7 råd til at håndtere magtkampene med steddatteren
Brevkasse spørgsmål: “Hej, min kæreste har en datter på 13, og hun styrer hele sin mors liv. Hvem hun må være sammen med. Hvor hun skal være. Hvad hun skal gøre. Hvem hun skal være kæreste med, og hvor længe alt det skal stå på. Moren tør /må ikke forlange noget som helst af datteren, for der er vendt fuldstændig rundt på magten. Hvad gør man ved det?” Læs mere
Derfor får dit barn raserianfald
Der er flere grunde til, at dit barn får raserianfald. Det kan være, h*n har haft en ubehagelig oplevelse eller er overstimuleret. For eksempel kan raserianfaldene skyldes, at h*n har fået en lille modbydelig konkurrent i form af en lillesøster eller lillebror.
Min søn blev let overstimuleret, da han var mindre. Han sagde engang, at det føltes, som om det boblede indeni kroppen, og så kunne han ikke stoppe sig selv. Det skete bare. Små børn kan ikke sætte ord på. Men det kan vi heldigvis hjælpe dem med. Lige som vi kan hjælpe dem med at genfinde roen.
Læs mere
Skat, elsker du mig?
Det er Valentines dag – og hånden på hjertet er du liiiidt skuffet over ikke at blive invitereret ud, få blomster eller bare et lille jeg-elsker-dig kort?
Michael og jeg fejre ikke Valentines dag. Hver eneste dag med min vidunderlige og fantastiske mand er en Valentines dag. Jeg har virkelig skudt papegøjen. Som i virkelig. Jeg er stadig forelsket i ham efter 16 års ægteskab.
Så det er ikke, fordi I skal fejre Valentines dag.
Faktisk kan jeg meget bedre lide, når det er spontant. Fordi han pludselig fik lyst til at gøre noget specielt, eller når jeg allermindst fortjener det. For da har jeg allermest brug for det. Da mærker jeg virkelig, hvor meget han elsker mig. Kender du det? At han er der også på morgenhårs- og ørl på trøjen-dagene.
Nej jeg skriver fordi hvis I to ikke allerede løbende tjekker og holder jeres forhold ved lige – så er det en god idé lige at tjekke hvordan det står til med parforholdet? Læs mere
Sådan kommer du igennem julen med mere ro, overskud og glæde
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 28:34 — 19.6MB) | Indsæt
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | More
Længes du efter en jul, som er ikke er så hektisk og stresset? Bliver du også drænet, når du har været på juleshopping sammen med en million andre stressede danskere? Ville du ønske du havde mere overskud? Og ville det ikke være dejligt, hvis gamle sure faster Erna ikke ødelagde julen igen i år med sit dårlige humør, men at alle familiemedlemmer er glade. Det ville også en fryd, hvis børnene også kunne bevare roen, selvom de er ved at dø i spænding. Ja at altid bare løb lidt lettere, hyggeligere, stille og roligt? Julen er hjerternes fest.
Heidie Kosiara fortæller, hvilke få æteriske olier, der kan være med til at rede julen. Så du kan komme igennem julen uden at tage for meget på i vægt og uden at være helt mast bagefter. Og hvordan selv den noget mere udfordrende familiemedlemmer bliver mildere og gladere, så vi alle kan få en harmonisk jul med plads til alle i familien.
Heidie er uddannet Kinesiolog og forfatter til bogen Duft dig glad med æteriske olier
www.heidiekosiara.dk og Facebookgruppe: Duft dig til mere glæde
Hvad er den perfekte jul for dig?
Da mine sønner var små, var den perfekte jul for mig:
Mit ønske var i virkeligheden: hygge, nærvær og sjov. Men det jeg fik var trætte overstimulerede børn og træt mor, flere konflikter og en masse skyldfølelse og en følelse af altid at være bagud. Så det gik ikke helt som jeg havde ønsket, selvom jeg synes jeg forsøgte at leve op til alle. Læs mere
Børns reaktion på mors stress og mindreværd
Podcast: Afspil i nyt vindue | Download (Varighed: 1:00:04 — 41.2MB) | Indsæt
Tilmeld: Apple Podcasts | Android | More
Vi er to særligt sensitive mødre, der deler åbent og ærligt, hvordan vores problemer påvirkede vores sønner på hver sin måde.
Det er en sårbar og hjerteåbnende samtale med Heidie Kosiara, hvor Heidie fortæller, hvordan hendes søn overtog hendes stress. Jeg fortæller, hvordan min barndom med en alkoholisk far påvirkede mit moderskab, og hvordan mine sønner spejlede mig.
Vores sønner inviterede os til at blive bevidste om de sider i os, som havde brug for at blive healet, så vi kunne skabe balance, nærvær og glæde i relationen til vores sønner og til os selv.
Den største gave vi kan give vores børn er selvindsigt, og at tage ejerskab for de følelser som vores børn skaber i os.
www.mariannethyboe.dk og Facebookgruppe: Forældreskabet indefra ud
Heidie er uddannet Kinesiolog og forfatter til bogen Duft dig glad med æteriske olier
www.heidiekosiara.dk og Facebookgruppe: Duft dig til mere glæde