Børn har sådan et helt naturligt indbygget fryd-system. Det har du også, men det kan være, du er kommet til at trykke på off-knappen på et eller andet tidspunkt i dit liv. Det er den her naturlige indre styringsenhed, der er sat på destination lykke. Det er meningen, vi skal have det godt.
For at få indre og ydre succes må vi opfylde vores behov. Når vi har opfyldt vores behov, er vi i stand til at løse udfordringer uden vrede og bebrejdelser, og vi ser bumpene på vejen som vigtige lektier og udviklingsmuligheder.
Når vi er lykkelige løser vi konflikterne på en helt anden herlig måde. Et godt eksempel er, når vi er nyforelskede. Nyforelskede er nemlig lykkelige. Så tænker vi tanker ala: ”YAY han kan også lide kirsebær, SÅ vi har noget til fælles!” eller ” Hvor er det fantastisk, han kan ikke lide kirsebær, og jeg elsker kirsebær, så kan jeg få hans”. Er vi ulykkelige, ville vi højst sandsynligt tænke det stik modsatte. Læs mere
11 ting vi kan lære af vores børn
.
Vores børn ved, hvordan man lever et autentisk og lykkeligt liv
Læs mere
Er du træt af, hvordan nogen mennesker behandler dig?
Ville du ønske, at ham den lækre gjorde sig lidt mere umage for jeres forhold?
“Hvorfor lægger han ikke mærke til mig og mine behov!?”
“Han glemte vores bryllupsdag!”
“Jeg er så træt af, at han ligger på sofaen, mens jeg styrter rundt og servicere ham og ungerne!
Eller synes du, din veninde tager dig for givet? Du er så støttende overfor hende og lytter for 1000. gang til hendes problemer? – Og så snart du begynder at dele, bliver hun fraværende.
Kender du til det eller lignende situationer i dit liv?
Læs mere
Skab et sundere forhold til din partner
Det vi ønsker allermest er, at blive hørt, når vi har noget på hjerte. Følelsen af virkelig at blive set og hørt.
Men måske ender det med, at du får velmenende råd, eller også begynder personen, du taler med, at fortælle om sig selv.
Jeg hader, når det sker.
Læs mere
Jeg ser dig
Se verdenen med dit barns øjne
Ser du dit barn med et åbent hjerte? Eller ser du dit barn igennem et filter af foredomme og labels? “Hun er så genert”, “Han er så vild og ustyrlig”, “Sådan en tudemarie!” eller “den dreng må da have ADHD, sådan som han opfører sig!”.
Når vi reagere med vrede og fordømmelse, ser vi vores barn med et lukket hjerte.
Vores barn tror ikke, vi kan lide ham/hende, og ikke respektere ham/hende, fordi vi ser ikke vores barn rigtigt. Vi ser ubehaget og ulejligheden. Vi mærker frustrationen, vreden og udmattelsen. Vi ville ønske vores barn var anderledes, end det er i den givne situation.
Læs mere
Børn har et indbygget fryd-system
Børn har sådan et helt naturligt indbygget fryd-system. Det har du også, men det kan være, du er kommet til at trykke på off-knappen på et eller andet tidspunkt i dit liv. Det er den her naturlige indre styringsenhed, der er sat på destination lykke. Det er meningen, vi skal have det godt.
For at få indre og ydre succes må vi opfylde vores behov. Når vi har opfyldt vores behov, er vi i stand til at løse udfordringer uden vrede og bebrejdelser, og vi ser bumpene på vejen som vigtige lektier og udviklingsmuligheder.
Når vi er lykkelige løser vi konflikterne på en helt anden herlig måde. Et godt eksempel er, når vi er nyforelskede. Nyforelskede er nemlig lykkelige. Så tænker vi tanker ala: ”YAY han kan også lide kirsebær, SÅ vi har noget til fælles!” eller ” Hvor er det fantastisk, han kan ikke lide kirsebær, og jeg elsker kirsebær, så kan jeg få hans”. Er vi ulykkelige, ville vi højst sandsynligt tænke det stik modsatte. Læs mere
Prisen ved at skælde dit barn ud
Jeg har forældre, der spørger mig: “Hvad gør jeg? Jeg kan ikke lade være med at skælde ud og straffe mit barn, når han/hun ikke hører efter. Jeg kan se det påvirker mit barn, og jeg har det elendigt med det”.
Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger. De hører budskaberne bag. Budskaber så som: “Du er ikke god nok”, “Jeg er skuffet over dig” og “Jeg kan ikke lide dig”. Når vores børn hører de budskaber via straf og skæld ud, gør de måske det du beder dem om, men det gør de af angst for vreden, for den straf de vil få eller angsten for at føle sig som et dårligt menneske. Læs mere
Sutteafvænning – sådan kan du bedst støtte dit barn
En mor har skrevet til mig og spurgt: “Hvordan får jeg bedst vendt min datter af med sutten?”
Her er mit svar Læs mere
Forældre sætter hverdagen på pause
Søndagsavisen bad mig komme med mit bud på, hvorfor forældre i en Epinion undersøgelse har svaret, at deres 3 største ferieønsker er: Små afbræk i hverdagen, koncentreret samvær med børnene, og fælles minder. Du kan læse den her.
Vigtigst af alt er kærligheden
Kærlighed har ingen farve, race, køn, tro eller udseende. For at kunne modtage kærlighed, må vi først og fremmest lære at elske os selv.
Læs mere