Mange forældre er i tvivl om opdragelsen  …er vi alle ikke det i ny og næ?

Vi har alle oplevet at være i tvivl om

  • Hvordan får jeg mit barn ud ad døren i tide og uden gråd?
  • Hvordan får vi børstet tænder uden skrig og skrål?
  • Hvem startede søskendeskænderiet?
  • Hvordan får jeg mit barn til at sove?
  • Skal jeg gi’ efter i Netto, og stikke hende den bolle?

Vi bryder os ikke om at stå i den situation, hvor vi ikke ved, hvad vi skal gøre eller sige.
Læs mere

Lyt til en lille bid af online kurset Løs konflikterne uden skældud, og få en lille fornemmelse af kurset.

Læs mere

Synes du dit barn virker mere sårbart og selvkritisk end normalt?

Her får du 10 tegn på, at dit barn kan have lavt selvværd og 4 forslag der kan styrke dit barns selvværd. Læs mere

Min rejse som mor

Begge mine sønner har overgået mig i skostørrelse. De er højere end mig. Victor er lige så høj som sin far. De er ikke længere så afhængige af mig.

Den narcisstiske følelse af, at jeg var verdens navle for disse to smukke mennesker, var ærlig talt fantastisk. – Nu har jeg til gengæld mere frihed. Jeg kan miste pusten over de år sammen med dem, der allerede er gået.

Mens mine sønner var små gik tiden utrolig langsomt. Nu hvor mine sønner er store, føler jeg, at tiden er fløjet af sted. Vi har dem kun til låns.

Læs mere

Børn oplever så mange nye ting hver eneste dag. De første skridt væk fra mor og far. Første gang de mærker græsset og blæsten. Første gang de starter i vuggestue og børnehave… Eller første gang en fremmed voksen råber ad dem.

Børn vokser og lærer så meget nyt i en hulens fart. Mange af oplevelserne, som vi voksne ikke anser for at være noget særligt (fordi vi har flere års erfaringer end vores børn) kan være traumatiske for vores børn, specielt hvis vi bare neglegere deres oplevelser og følelser. Læs mere

Jeg tror de fleste af os kan nikke genkendende til, at vi svinger mellem at beskytte og støtte vores børn.

Jeg selv er en mester i at overbeskytte mine sønner. Jeg har virkelig måttet øve mig i at støtte dem mere i stedet for. Jeg er kommet langt, men jeg er endnu ikke i mål.

Vi kan alle blive enige om, at vi beskytter selvfølgelig det lille barn mod at gå over vejen, så det ikke bliver kørt over. Men vi er ikke ens, der hvor du synes jeg overbeskytter mine børn, vil jeg måske synes det er tilpas og omvendt. Vores børn er heller ikke ens.

Jeg har overbeskyttet mine sønner, fordi jeg er farvet af en opvækst med en alkoholisk far. Jeg savnede både beskyttelse og støtte som barn. Jeg savnede at blive mødt på mine behov. Jeg er lige som alle andre forældre farvet af min opvækst. Læs mere

Ubevidst kommer vi forældre til at fortælle at det vores barn føler og sanser er forkert: “Det er ikke verdens undergang”, “se din søster kan”, “kun tøser græder”, “du fryser, tag jakke på”, “hvad hyler du for, efter alt det jeg har gjort for dig?!”, “så kan det ikke være værre” eller noget helt 9. siger vi til vores børn i frygten for at vores børn vil vokse op og er forkælede, uforskammede eller for følsomme til at klare livet. Men hvad nu, hvis det har den stik modsatte effekt?

Hvad sker der, når du fortæller dit barn, at dets følelser, sansninger og fornemmelser er forkerte? Læs mere

Marianne Thyboe Genial øvelse mod eksamensangst og bekymringer Artikel

Når noget virkelig er vigtigt for os, eller vi skal prøve noget nyt, så tror vores hjerne at det gælder om liv og død. Hjernen kan godt lide, at alt er som det plejer af være. Hjernen sørger for at gøre det samme trygge som vi gjorde i går, for en uge siden og for et år siden. Alt uvant og nyt så tænker hjernen at det er vores død.

Det er rigtig smart, at vi på den måde passer på os selv, men når vi skal ud i det ukendte zoneland, så som eksamen, jobsamtale, holde en tale for et familiemedlem, dit barn skal starte i en ny skole, forbedre forholdet til din partner eller få nogle mere afslappede morgener, så ved vi alle, hvor svært det kan være. Det er svært at fjerne de bekymringer og tankemylder, vi allerede går rundt med. Det er også super svært at ændre vaner, specielt hvis vi ovenikøbet er bange for om vi dumper til eksamen, får afslag til jobbet eller at festkjolen buler de forkerte steder til den fest, vi sådan havde glædet os til. Læs mere

Vi kommer alle i tvivl i ny og næ, om den beslutning vi tog, nu også var den rigtige. Specielt i de pressede situationer, eller når vi ikke får nok søvn, eller når vores barn pludselig tager et ordentligt ryk op af udviklingsstigen. Det er ikke uden grund man siger, at den førstefødte er prøvekluden.

Da jeg havde små børn, og ikke sov om natten, turde jeg ikke bede om hjælp. Jeg havde læst alt for mange artikler om, at vi forældre burde vide bedre. Så jeg passede mig selv. Jeg oplever på mine kurser, at forældrene er taknemmelige og lettede over, at der er andre der åbent fortæller, at det er hårdt og svært. Det er sådan en lettelse at blive mødt.

Du er ikke alene, for vi har alle været ude for situationer, hvor vi ikke har vidst, hvad vi skulle gøre. Det er bare ikke noget alle skilter med. Desværre. Læs mere

Drengene har fortalt, at mange af kammeraterne skal en masse spændende i vinterferien og i påsken. De synes, det er SÅ keeeedeligt, at vi skal blive i Danmark. Vi tager på camping med to teenagere uden computere og iPads.

Hvad er der fedt ved at lave ingenting og kede sig? Fordi det er i pauserne, vi lader op. Det er i pauserne, vi får tømt hjernen og mærker vores krop. Det er i pauserne, vi får de bedste idéer og de sjoveste lege opstår.

Efter en lang arbejdsdag, hentet børn, leget, lavet mad, badet, puttet… lægger vi ikke altid mærke til, hvordan vi har det. Det sker først, når vi falder om på sofaen, at vi opdager, hvor træt kroppen er. Blot en halv time, før vi kravler ind i seng. Det er genialt, at vores krop kan det. Den lukker ned for sig selv, mens vi knokler os igennem dagen. Kroppen fortæller os først, hvordan vi har det, når der er plads og ro til os.  Læs mere