Bergamot

Bergamot harmonisere vores system, og åbner for selvkærlighed, selvaccept og vores feminine side.

Bergamot har en rensende effekt på selvkritik, begrænsende overbevisninger, negative følelser og mindreværd.

Tillad dit fokus at lande på selvaccept

Perfekt i diffuseren til arbejdsdage samme med en af træ-olierne: Cypress, Black Spruce, Douglas Fir eller Siberian Fir, når du har brug for at bevare fokus.

Elena Brower anbefaler, at man holder sine pegefingre på Shen Men punktet, med eller uden Bergamot, når du føler, at du har mistet dig selv undervejs.

Det er vigtigt, at vi lærer at acceptere os selv. Du kan inhalere Bergamot, når du har brug for boost af ægte selvaccept.

(Shen Men punktet betyder Himmelske port. Det er et kinesisk akupunkturpunkt, som du kan se på billedet her op siden)

Bekræftelser:

• “Min sande styrke ligger i at være mig selv“
• “Jeg er elsket og elskelig“

Du kan med fordel bruge Bergamot, når du oplever negative følelser af: Fortvivlelse, håbløshed, lavt selvværd, selvkritik eller føler dig uelskelig

Du kan med fordel bruge Bergamot, når du ønsker positive følelser af: Selvaccept, optimisme, selvtillid, håbefuld, elsket og at være god nok lige som du er.

OBS: Bergamot er fototoksisk – undgå at bruge Bergamot og andre citrus olie for direkte sollys i op til 24 timer efter de timer.