10 tegn på at dit barn har lavt selvværd

Synes du dit barn virker mere sårbart og selvkritisk end normalt?

Her får du 10 tegn på, at dit barn kan have lavt selvværd og 5 forslag der kan styrke dit barns selvværd.

10 tegn på at dit barn kan have lavt selvværd

1. Dit barn har svært ved at sætte grænser. Hvis dit barn går med til ting, dit barn i virkeligheden ikke har lyst til. Det kan både være overfor dig, sine søskende og sine kammerater.
2. Dit barn sammenligner sig med andre. Enten ved at tale grimt om andre eller sig selv, fordi dit barn føler sig mindre god, grimmere eller dummere end de andre børn.
3. Er nærtagende og bliver lettere såret. Hvis dit barn har svært ved at tage imod konstruktiv kritik eller irettesættelser engang imellem. (hvis et barn konstant får kritik og irettesættelser, vil det påvirke hendes selvværd)
4. Giver for hurtigt op. Hvis dit barn har svært ved at komme videre, når noget er svært, eller han/hun laver en fejl.
5. Dit barn er selvkritisk. Hvis dit barn ikke tror på sig selv og taler negativt om sig selv.
6. Dit barn er kortluntet. Får sammensmeltninger eller ofte ender i en konflikt
7. Dit barn er fastlåst i negative roller. Hvis dit barn for eksempel er klassens klovn, eller stik i rend dreng.
8. Bliver drillet/mobbet. Dit barns omgivelser fx klassekammeraterne afspejler dit barns indre verden. Har dit barn lavt selvværd, kan dit barn fx blive spejlet ved at blive drillet eller mobbet.
9. Driller/mobber andre. At drille andre er en måde at skabe afstand eller at få aflad for sine problemer på.
10. Ændre adfærd. Det kan for eksempel være dit barn trækker sig og bliver mere stille end normalt. Eller bliver mere kortluntet og får raserianfald.

5 forslag der styrker dit barns selvværd

1. Vær mere rummelig overfor dit barn end normalt. Det er stressende for dit barn, hvis hun kæmper med lavt selvværd. I den periode har dit barn ikke brug for flere krav, tværtimod. Derhjemme skal dit barn have hælde.
2. Ros dit barn. Hvis bægeret er tomt, kan let blive fyldt op med selvkritik. Så fyld det op hver eneste dag, ved at fortælle, hvor meget du elsker hende, hvor god hun er, og hvordan du nyder hendes selvskab.
3. Vær nærværende. Vær oprigtigt til stede, når du er sammen med dit barn. Fx kan du stoppe din tankeflugt, og lad mobilen ligge, når der kommer en SMS.
4. Se dit barn. Ofte kommer vi forældre til at putte vores børn ned i nogle kasser: Hidsigproppen, Rasmusmodsat, den sarte, den stille osv. Det påvirker dit barns følelse af værd, at blive kaldt pivet, hvis det sker for ofte. Virkelig at se dit barn, som hun er, og ikke som du synes hun er, kræver bevidsthed. Læs artiklen “Jeg ser dig”
5. Vær et godt eksempel. Du kan ikke hæve dit barns selvværd, hvis du selv har mindreværd. Du kan ikke give dit barn eller lære dit barn noget, du ikke selv har. For dit barn hører ikke, hvad du siger, men ser hvad du gør, og hvordan du er i livet. Børn påvirkes af sin mor og far. Æblet falder ikke langt fra stammen, som man siger. Derfor må du altid starte med dig selv. Prøv selvværds testen herunder.

Book 20 minutters gratis uforpligtende samtale her

Tilmeld dig nyhedsbrevet og vær den første til at få inspiration og nyheder: gratis nyhedsbrev